W Radomiu rozpoczął się cykl bezpłatnych warsztatów samoobrony pod nazwą „Bezpieczne Kobiety”, dedykowany dla mieszkanek miasta. Projekt skierowany jest do 50 kobiet i dziewcząt powyżej 16. roku życia. Warsztaty są realizowane w ramach Budżetu Obywatelskiego i obejmują 11 spotkań, na których uczestniczki będą miały okazję zdobyć praktyczne umiejętności w zakresie samoobrony.
Program warsztatów oferuje zarówno ćwiczenia praktyczne, jak i teoretyczne, które mają na celu przygotowanie uczestniczek do radzenia sobie w sytuacjach zagrożenia. Dziesięć zajęć prowadzą doświadczeni instruktorzy, a całość zwieńczy spotkanie z trenerką samoobrony, która dodatkowo jest pedagogiem i założycielką klubu sportowego. Dzięki takiemu podejściu, uczestniczki będą mogły nabyć kompleksową wiedzę i umiejętności.
Warsztaty nie tylko koncentrują się na aspektach fizycznych, ale również na mentalnych i psychologicznych przygotowaniach do obrony. W ramach projektu uczestniczki wezmą również udział w pięciu dodatkowych godzinach zajęć z psychologiem, gdzie nauczą się, jak rozpoznawać sygnały ostrzegawcze oraz skutecznie zarządzać stresem. Uczestniczki na koniec otrzymają pakiet wyposażenia, który zwiększy ich bezpieczeństwo, w tym długopis taktyczny oraz alarm osobisty.
Źródło: Urząd Miasta Radom
Oceń: Bezpłatne warsztaty samoobrony dla kobiet w Radomiu
Zobacz Także
